【奈良県生駒市】田中亜矢子医師によるビギナー向け糖質制限セミナーの受講者を募集します！

来る2019年5月11日（土曜日）、低糖人の合い言葉「にくたまチーズ(肉・卵・チーズ）」のMEC食（Meat、Egg、Cheese) でおいしくイキイキな毎日を推奨している産婦人科学会専門医田中亜矢子先生による、ビギナー向け糖質制限セミナーを開催します。糖質制限の概要、間違いやすいポイントをＱアンドA形式でお話して下さいます。毎回笑いがおこる楽しいレクチャーです。

甘いものが止められなかった田中先生ご自身も7年前から糖質制限⇒MEC食を実践している体験者です。

さて、糖質制限はかなり認知度が高くなってきましたが、まだまだこんな風ではないでしょうか。

ごはんやパンが止められない。玄米・ハチミツ・蕎麦などヘルシーだと思っている。糖質制限をカロリー・ダイエット的に思い豆腐やささみ肉ばかり、十分な動物性タンパク質や脂質を摂っていない etc.

健康長寿が言われている昨今、医療の進歩があったとしても、糖質過多の食生活は糖尿病、メタボリックシンドロームなどを誘発し、健康寿命を短くしている要因の一つです。

「自分は大丈夫」と思っていらっしゃいませんか？

以下の項目に当てはまる人は食生活の見直しが必要です。老若男女、痩せている人も、正しい糖質制限を学び体の再生をしてみませんか。

糖尿病、境界型糖尿病の人
健康診断で「高血糖」「高血圧」「脂質異常（中性脂肪やコレステロールが多い）」と診断された人
太っている人
いつもダルイ人
朝の目覚めが悪い人
食後に眠くなる人
ウツ状態になる人
ニキビ、肌荒れ、アトピーがひどい人
胃の調子が悪い人
二日酔いになりやすい人
冷え性の人

セミナー情報

【テーマ】これなら出来る、糖質制限

【講師】産婦人科学会専門医田中亜矢子先生

【日時】2019年5月11日（土）14:45～17:30
〈受付開始14:50～、レクチャー開始15:15～16:15 、談話16:30～17:30延長あり〉
※ レクチャー後は、話題のLe Vertの低糖質スィーツをお召し上がり頂きながら「実際に何を食べて良いのか？」などなど、ドンドン質問して下さい。

【会場】生駒市コミュニティセンター（生駒セイセイビル内）2F 206号室
奈良県生駒市元町1丁目6番12号
アクセス：近鉄奈良線および地下鉄中央線生駒駅下車。生駒駅中央改札口を出て左に進む。徒歩3分位。