適切な低糖質量、おいしさ、リーズナブルな価格、種類の多さの点で、糖質制限推進派医師にも好評な【無印良品】糖質10g以下シリーズ を順次ご紹介していきます。第1弾は全41種の中でイチ押しのスナックとサブレです。
※ 各種類ごと低糖順に並んでいます。写真は1袋の量です。
外れのないおいしさ！糖質9.4g以下のスナック5種
香りづけのセンスが抜群です。粉っぽさがなくカリッとした食感もよくおいしいです。塩分相当量はパスタスナックが0.4gとノンフライスナックが0.9gと、減塩にも配慮があります。
小腹が空いた時も、赤ワインや糖質オフビールなどおつまみとしても、お奨めのスナックです。
パスタスナック／カレー味 150円（税込み）
【糖質7.8g 食物繊維10.7g たんぱく質4.6g 脂質7.7g 162Kcal／１袋（約32g）あたり】
辛さは控えめですが高級感のあるカレー味です。食べ出すと止まらなくなりますが、1袋でも糖質が7.8gと安心です。
パスタスナック／チーズ味 150円（税込み）
【糖質8.2g 食物繊維11.0g たんぱく質4.9g 脂質6.6g 156Kcal／１袋（約32g）あたり】
カリッとした食感もチーズ味もGOOD!
ノンフライスナック／ガーリック＆バター 150円（税込み）
【糖質8.7g 食物繊維11.0g たんぱく質1.1g 脂質5.3g 107Kcal／１袋（約28g）あたり】
コクのあるおいしさで、バターとガーリックの香りが絶妙です。糖質オフビールにピッタリ！
ノンフライスナック／トマト＆バジル 150円（税込み）
【糖質9.21g 食物繊維10.95g たんぱく質1.1g 脂質5.0g 105Kcal／１袋（約28g）あたり】
バジルとドライトマトの味と香りが口の中で広がります。こちらは赤ワインにピッタリ！
ノンフライスナック／ほたて＆醤油 150円（税込み）
【糖質9.4g 食物繊維10.6g たんぱく質1.2g 脂質5.0g 105Kcal ／１袋（約28g）あたり】
やさしい味つけですが、コクがあります。お茶うけ向きです。
長方形のサブレ3種と小さいサイズのサブレ4種
長方形サブレ【写真前列】1個の糖質は1.5g以下です。小腹が空いた時だけでなく、お酒との相性も抜群な大人のサブレです。原材料にマーガリンではなくバター使用もうれしいポイントです。
小さいサイズのサブレ1個の糖質はわずか0.8g以下なので、量を気にせずに食べられます。小さくても程良い食感です。残念がながらこちらはマーガリン使用です。
※糖質量は1個あたりの値を表記しています。
アーモンドショコラサブレ 250円（税込み）
【糖質1.23g 食繊維1.33g たんぱく質1.2g 脂質3.35g 41.33Kcal／１個（約7g）あたり】6個入り
非常に甘さを控えているのでカカオ風味が引き立っています。アーモンドがタップリ入り、さっくりとしたサブレです。大豆粉やふすま小麦の独特なニオイは余りしません。
エダムチーズサブレ 250円
【糖質1.38g 食物繊維1.82g たんぱく質1.23g 脂質3.2g 40.8Kcal／１個（約7g）あたり】6個入り
チーズの香り豊かなおいしいサブレです。しっとりとした食感の中にアーモンドの小粒が入っています。大豆粉やふすま小麦の独特なニオイはしません。ニュージーランド産バターを使用。
ゴマサブレ 250円
【糖質1.48g 食物繊維1.02g たんぱく質0.17g 脂質3.5g 43.7Kcal／１個（約7g）あたり】6個入り
ゴマがたっぷり入っている食感ですが、ふすま小麦・大豆粉のニオイでおいしさが半減しているのが惜しいです。
紫さつまいもサブレ 150円
【糖質0.62g 食物繊維0.52g たんぱく質0.45g 脂質1.34g 17.38Kcal／１個（約4g）あたり】13個入り
格子模様がかわいい一粒です。アーモンド粉末使用のゆっくり味わうと紫さつまいもの味がします。さつまいもは糖質の多い野菜なのですが、この1粒は安心です。
チーズとほうれん草のサブレ 150円
【糖質0.64g 食物繊維0.35g たんぱく質g 脂質0.42g 15.08Kcal／1個（約3g）あたり】13個入り
ほうれん草は緑の渦巻き模様のためでしょうか、チーズの風味だけ際立っています。甘みは超控えめです。
キャラメルサブレ 150円
【糖質0.78g 食物繊維0.58g たんぱく質0.64g 脂質1.82g 23.3Kcal／1個（約4g）あたり】10個入り
キャラメルの香りが口の中で広がる甘みのあるサブレです。
ショコラサブレ 150円
【糖質0.81g 食物繊維0.62g たんぱく質0.61g 脂質1.78g 38.33Kcal／１個（約4g）あたり】10個入り
甘さもショコラの風味も控えめです。
購入の際は「糖質10g以下のお菓子」表示をチェック！
通常の商品とパッケージが類似しているため誤って購入してしまったという話を聞きます。「糖質10以下のお菓子」表記が商品名上にあるかどうかを先ずはチェックして下さい。
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